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加强心理辅导促进身心健康

发布时间:2015-05-28 作者:外语学院团委 编辑: 来源:

为强化学生自我规划和自我约束能力,我院于心理健康月期间开展心理健康团体辅导活动。本次活动面向2013级、2014级全体学生,辅导员张纯老师担任辅导教师。

活动以心理互动课的形式进行,通过互动中的小游戏,使同学们放松心灵,并从中受到启发。互动游戏多种多样,心理健康知识贯穿于游戏之中。如游戏一:规划自我的“时间条”游戏,即让同学们对时间进行安排,计算一周内用在学习、生活、运动、爱好等各方面的时间的比例,使同学们了解时间的宝贵并珍惜时间;游戏二:模仿手势做动作,通过让同学们模仿老师的动作,告诉同学们许多习惯潜移默化地影响着我们的学习和生活,改掉一个不好的习惯或培养一个良好的习惯,看似困难其实简单;游戏三:找特征,使大家在完成任务的同时更进一步了解他人。

心理健康团体辅导活动作为心理健康活动月的重要活动之一,通过众多各具特色的小游戏,让同学们更好地了解自我,学会自我管理时间,培养良好的生活习惯,制定积极的生活目标;通过师生间、同学间的互动,促进师生及同伴间的交流,有利于构筑文明和谐的班级风貌。团体心理辅导活动的成功开展,也反映了外语学院积极向上、和谐文明的学院风采。

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